2025年01月19日
冷え対策
こんにちは新井です
気温が下がると、血管が収縮し、
3首は皮膚が薄く、さらに太い血管も通っている
最近はますます冷え込みが厳しくなってきましたが、
皆様お元気にお過ごしでしょうか？
大切な臓器が集まっている体の中心に
血液を集中させるので、
手足の冷えを感じやすくなってしまいます。
冷えが続くと、
手足の冷えを感じやすくなってしまいます。
冷えが続くと、
だるさ、頭痛、肩こり、食欲不振、腹痛など、
さまざまな不調にもつながりやすくなります。
冷え対策としておすすめなのは
３つの首「首」「手首」「足首」を温めるのがおすすめです。
場所でもあり、外気の影響を受けやすいので、
その部分を温めることで全身が温まります。
その部分を温めることで全身が温まります。
マフラーやハイネック、
手袋やアームウォーマー、
靴下や足首が出ない服装をして
3首を冷やさないようにし、
ストレッチやボディケアなどで
血流を良くしてあげると効果的です。
長野の冬は長いのでセルフケアや
倉田屋のケアでこわばったお身体をほぐして
元気にお過ごしください。
それでは今日も皆さまのご来店を
心よりお待ちしております。
++++++++++++++++++++++++++++++++
癒し処倉田屋 美ケ原温泉店
営業時間：10:00～19:00（18:30受付終了）
不定休
住所：松本市里山辺84-3（旧：ウェルネスうつくし）
＊無料大駐車場あります。
◆お電話でのご予約はコチラ
0263-31-3544
◆インターネットからのご予約はコチラ
++++++++++++++++++++++++++++++++
店舗情報や明るいスタッフの日常をお届けしていきます！
ブログのネタでぜひ話しかけて下さい♪